Bernardo Romeo, en el gimnasio.
Foto gentileza: www.clubsanlorenzo.com.ar
El plantel de San Lorenzo comenzó esta mañana su primer triple turno de entrenamiento de pretemporada. A las 7.45, los jugadores afrontaron ejercicios de velocidad y reacción y luego, una intensa rutina de capacidad aeróbica que se extendió hasta media mañana. Luego de la primera sesión de trabajo, el cuerpo técnico del CASLA decidió el regreso al Hotel Sheraton, donde realizaron un desayuno intermedio antes de asistir al gimnasio de musculación para llevar a cabo una rutina de dieciséis estaciones, todo integrado dentro del circuito de capilarización del tren inferior, medio y superior. Posteriormente, divididos en dos grupos, los jugadores realizaron tareas regenerativas en bicicleta.
Leandro Romagnoli, cumplió una planificación diferenciada y regresará al gimnasio de musculación en horas de la tarde. Mañana miércoles, trabajará en intermitencias aumentando paulatinamente la carga de su ejercitación.
Leandro Romagnoli, cumplió una planificación diferenciada y regresará al gimnasio de musculación en horas de la tarde. Mañana miércoles, trabajará en intermitencias aumentando paulatinamente la carga de su ejercitación.
Esta tarde a partir de las 17, San Lorenzo se entrenará en el estadio Juan Montoya.
